Community Blog › Uncategorised › হিন্দুধর্ম ও নৈতিক শিক্ষা › স্বাস্থ্যরক্ষা ও যোগব্যায়াম

স্বাস্থ্যরক্ষা, যোগব্যায়াম ও আসন

এই লেকচার শিটে স্বাস্থ্যরক্ষার উপায় হিসেবে খেলাধুলা, ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, পরিমিত আহার ও উপবাসের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে। এতে যোগব্যায়ামের উপকারিতা এবং সর্বাঙ্গাসন ও গোমুখাসনের অনুশীলনপদ্ধতি, উপকারিতা ও ধর্মীয় জীবনের সঙ্গে সম্পর্ক ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

📄 Similar Documents