Community Blog › Class 9-10 (SSC) › বিজ্ঞান › 11. নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও খাদ্য ব্যবস্থাপনা

নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও খাদ্য ব্যবস্থাপনা

নবম ও দশম শ্রেণির গার্হস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়ের এই লেকচার শিটে নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ঘুম ও সময় পরিকল্পনা আলোচনা করা হয়েছে। এতে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে খাদ্য ব্যবস্থাপনা, শারীরিক পরিশ্রম, ওষুধ, রোগ সম্পর্কে শিক্ষা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণের বিষয়গুলো সংক্ষেপে ও বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে।

📄 Similar Documents